first day of ......

Bon....soir evr..y bo...dy ouuuf je suis essouffler hhhh
sincèrement c'est plus difficile que ce que je croyais
any way i did 30min of workout mais je crois que dorénavant je les diviserais en 15min -15min matin et soir parce que là la tache m'est apparu un petit chweya difficile any way i did it this is the most important thinks :D   ( pour just qu'il sache a quel point je l'aime espèce de *****  ca reste entre nous les insultes okey :D )

aussi j'ai fais 100 of crunch :D c'est l'exercice d'ABS que j'ai postè le sujet a propos ^^
aussi j'ai fais d'autre exercice je vous posterais ultérieurement en sujet et aussi en vidéo
sinn pour ma bouffe d'aujourd'hui elle est pas très intéressantes je me suis considérer toujours en vacances .. mais je dois manger mieux esperant que le sport changera mes habitudes et ma sensation de faim :)))
 i just wana make him happy :)) hahahaha
aller là je suis tres fatiguer je vous laisse mes chéris(es) prenez soin de vous
Love youuu gyus :D