mardi 1 mai 2012

une journèe OFF

coucou les amis(es) , j’espère que vous allez Bien ^^
moi je vais tres bien hamdoulah i had a great day :))) 

c vrais c'etait pas une journèe correcte  :D mais j'ai passé de très bon moment avec mon cœur :D
mon menu etait commca : 

Peti Dej : 
rien ( ne dites rien a lui ) !!

Snack : 
* Mc'Fleury  

Dej : 
* boisson gazeuze vegetale
* 2 morceau de pizza polonaise ( je lui tricher je l'ai fias enfiler un morceau sans qu'il son aperçoit )



Diner : 
*pomme 
*pain 
*1oeuf dure 


Exercice : 20 min de Aérobic intense 


Much LOOOVE 
Bonne nuit mes amis(es)