Day N° 8

   

j'en ai manger 2 morceau de cette boite aujourd'hui :D 

Bonjour tous le monde :)) 

j’espère que vous allez Bien .....Moi j'ai passé la Meilleur journèe Possible :D

bon j'ai trainer toute la journèe du supermarché : j'ai acheter du fromage , du pain complet , du chocolat ...etc plein de truc  ce qui compte pour le plus aujourd'hui c'est que je l'ai vue :))))) apres pas mal de temps j'ai pu remettre mes yeux sur lui :)

vraiment it was a Great Day ^^ 

après j'ai mangé du Pizza :D et avant j'ai pris le boisson que je vous ai dis qu'on j'en prendrais chaque weekend " mofid jaybi "

   alors voila le menu d'aujourd'hui : 

NB : je tiens a préciser que dans mon style de vie  je mange healthy du lundi a vendredi et il me reste a choisir entre samedi et dimanche pour manger des petites bêtises :D genre le chocolat me manque :))  , pour ce weekend ma journèe Free était dimanche :

Peti Dej : 

* 2 pain normal 

* omlette francaise 

café sucré 

Allocation : 

*Mofid Jaybi 

Dej : 

*3 morceau de pizza 

* jus d’orange

Allocation : 

*2 boule ferrero rocher  

* thé noir sucré 

Diner : 

tomate +1/2 concombre +choux vert 

pas d'oeuf pour le diner car y'avais des protéines dans la pizza y'avais des crevette  et calamars et aussi j'ai pris un œuf le matin 

sinon  pour le sport aujourd'hui je ferais quelques ABS avant de dormir :))) 

prenez soin de vous happy day et faites de votre mieux 

" ce que vous manger aujourd'hui c'est ce que vous deviendrez Demain " 

Much Love +++