La surprise :D

Bonsoiiiiir les Goldinettes Goldinosses

Vous me manquez tellement :)))
alors j'espere que vous allez bien moi j'ai les douleures de mes regles on ce moment :''(
et Mon Cheri etait lààààààààà :D ..Oui ..Oui il est venu me voir en surprise :D

hahahaha mais vue que j’étais malade donc il m'a vue dans le pire des états ou je peux être
un jour :D ...........en tous cas il n'a pas courue en disant .... " Un Mooonstre :!! " hhhh

apparemment j’étais pas si moche a ce point j'avais juuuste :

un visage pale
des levres secs
une peau qui na pas encore achevè son traitment
des yeux dormantes
......

mais Am soooooooooooo Happy that i saw him <3 <3 <3 ....Wellah j'en ai meme les larmes au yeux :)
que dieu me le garde le petit méchant que j'aime , comme jamais quelqu'un n'a aimer , (L)

alors pour mes menu d'aujourd'hui :

peti dej :

                    
 omelette + pain + tomate + tisane
Dej :


                 
 pain + thon + salade + 1 pêche

Diner :
          

                  
fromage frais + petit biscuit + tisane + pain +aubergines a la marocaine + tomate grillé

NB: 

entre dejeuner et diner j'ai pris du biscuit
et apres le diner j'ai pris du yaourt nature
avec une tisane pour mes maux de ventre

Motivation ... But 55 kilo

Bonsoir !!


salut mes amis(es) vous me manquez trooops
moi je vais plutôt bien j'espere que vous aussi :)
je suis en plein preparation j'essaye de Bien manger et surtous manger equilibrè pour que mon cerveau fonctionne Bien :)))

sinon la on a pour but 55 kilo les avoir et aussi les maintenir pour plus d'un moi surtout avec le ramadan et le stage en route faut faire d'effort ::))

hier j'etait un peu frustrai et j'ai manger des Chips :$ .. mais le gout ne ma pas plus du tous genre " es que vraiment je magnais ça tous le temps ??... hh tellement c’était pas trop bon comme je le croyais  " même si la même marque même gout ... et ça j'ai bien aimé puisque ca indique que mon gout a changer :D alors pour aujourd'hui j'ai pas pris  de photo donc vous m'excusez sinn ma journèe etait un peu ça :

Peti dej : 
jus d'orange
pain complet
des tranches de tomates ( je ne fais mes courses qu'apres ça )

Dej : 
salade : tomate cerises , concombre , oinion , laitue ..
poisson : thon
dessert : abricot au yaourt nature

Diner : 
omlette
zaelouk ( c'est des aubergines cuites a la marocaine)
pain
yaourt nature
et une tisane


aller souhaiter moi bn chance et Much Love :)))

Thank you Guys

hello again guys :D
am so happy with this statistic look how much people from so different countries
i just realt don't find what to say " just THank you Guys " you realy don't know how much it means to me :)))
so please every body next time you are here  leave a comment ant tel me where are you from so we become a reale friends :DD

it would be Awesome :)))

Thank you again that for youu

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Am Back

Hellooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo Gyus 

i missed youuuuuuuu all soooooooo much :'(

am sorry for beeing absent for a hole week i guess :$ am ashmed of my self but even i was still having pepole visiting my blog :D 

yaaaaaaaaaay tha happy me i really consider your encouregment gyus thanku soo much special pepole frome Italie and Asie , japan , china , Korea , Indonisia .and Morocco of course ....etc all you gyus i also recently have visitors from brezil woow !!! :))) 

so hope you all are doing well :))) 

me am trying :D with all the exames and stuff , i just stressed out but even i haven't touched a Chips in more then a month ago youpiiiiiiiiiiiiiiiii :):)))) 

I looove me hhhhhhhhhh 

alors je vais publier quelques photos de tous les truc que j'ai mangée pendant cette semaine alors je vous laisse avec les photots aa ++ j'ai encore deux exam , prier pour moi mes amis(es) 

  
( that was last night but after i won't eat choclat any more ^^ don't ask me way :) )
  
( ce qui est dans le verre c'est un dessert fruit au yaourt )


Good Bye Much loooooooooooooooove