If you eat JUNK Food you will be a JUNK

Bonsoir tous le monde :)))
yeah this is me :D ..comment allez vous les amis(es) ?? cavaaa ??
je l’espère en tous cas         ^___^

mmm on parleras de quoi aujourd'hui mmmm i was in vacation cette semaine  ..:( et c'est déjà fini les vacc

Alors entre nous j'ai un rendez vous avec l'amour de ma vie le 1er mai ..(yeaah so exsiting ..! i knoow hhh )
et là on est bien le 14 avril alors il me reste que de semaine pour régler ce que je peux régler ....
sinonn il va me donner une bonne fessé hahahah 

et pour cela je dois prendre au sérieux les choses
 ...c'est pour ça que je m'engage ( hahaha feel so stronge this word :D ) ..je disais je m'engage de faire 30-40min of workout each day et dans le pire des cas 3times a week  juste pour avoir plus faim :D

et plus de ça je diminuerais ma consommation de sel :''''( j'en pleure et oui ... mais franchement si je continue comme ça  je risque d’être touché par l’hypertension chose très répondu dans ma famille :( ..yeah gyus True Story .

et aussi je tiendrais toujours a réaliser mes résolutions que vous trouverez dans un sujet apart :D

aussi je mange trop de sucre dans les boissons ou les gateaus faites maison ou les Bimo ....etc ..
je remarque que c'est tous mon Système Qui doit changer chose que mon chouchou appelle " tkharbi9"  :))

et comme dit le titre de ce sujet .........
"If you eat JUNK Food you will be a JUNK  "

so hope you gyus enjoyed this post. ...Much love

je vous ecrirais chaque jour vers 21h30--22h pour vous informer des avancement que ej fais et aussi des betises que j'ai commis (   yeah yeaah because i know me ^^ )

good night every body :)